السعودية الآن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

3 تمارين بسيطة و سهلة جدا لعلاج تقوس الأكتاف

اذهب الى الأسفل

3 تمارين بسيطة و سهلة جدا لعلاج تقوس الأكتاف Empty 3 تمارين بسيطة و سهلة جدا لعلاج تقوس الأكتاف

مُساهمة من طرف ياسر وليد الجمعة يونيو 26, 2020 7:45 am

السلام عليكم

الكثير يشتكي من تقوس الأكتاف و غير قادر على معالجتها
3 تمارين بسيطة و سهلة جدا يمكنك ممارستها بالمنزل أو الصالة الرياضية لحل مشكلة تقوس الأكتاف الناتجة عن الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة الطويلة أو الناتجة عن الولادة
يمكن لجميع الأعمار ممارستها يوميا بدون أي مشاكل
* عند تقدم العمر بهذه التقوس سينتج عنه تقوس علوي للظهر

الفيديو:

ياسر وليد

المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 18/06/2020

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى